31 окт 2023
В субботу, 28 октября, в Приморской краевой публичной библиотеке имени А.М. Горького специалисты ФГБУЗ ДВОМЦ ФМБА России провели открытую лекцию «Школа здоровья», приуроченную к Международному дню борьбы с остеопорозом. Посетить мероприятие смогли все желающие.
Перед собравшимися с лекцией выступила врач кабинета профилактики и терапии остеопороза, Главный внештатный терапевт ФМБА по Дальнему Востоку Юлия Майстровская и главный внештатный травматолог-ортопед ФМБА по Дальнему Востоку, заведующий травматологическим отделением ДВОМЦ Николай Вахрушев.
В программе мероприятия врачи обсудили современные способы диагностики и профилактики остеопороза, ортопедическую коррекцию, а также рассказали об операциях при осложнениях остеопороза и многом другом.
По словам врача кабинета профилактики и терапии остеопороза ФГБУЗ ДВОМЦ ФМБА России Юлии Майстровской, остеопороз – это очень хитрое и коварное заболевание. Зачастую у пациента нет никаких клинических симптомов, а затем неожиданно случается перелом. Остеопороз делает кости слабыми и хрупкими, поэтому, они очень легко ломаются, для этого достаточно незначительного падения, удара или внезапного резкого движения.
Большинство пациентов с остеопоротическим переломом никогда не проходили обследование и никогда не получали лечения в рамках их системы здравоохранения. Ранее перенесенный перелом связан с повышением риска любого перелома на 86%.
В развитии остеопороза особую роль играют такие факторы, как неправильное питание, недостаток физической активности, курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление кофе, некоторые хронические заболевания, например, энтероколит и гастрит. Провоцируют недуг тяжелые длительные стрессы. Также остеопороз может развиться после химиотерапии и длительного приема ряда лекарственных препаратов.
Основой профилактики остеопороза является здоровый образ жизни, включающий достаточную физическую активность, рациональное питание с использованием продуктов, богатых кальцием и витамином D, умеренное, нормирование пребывание на солнце, регулярный приём солнечных ванн. Регулярные занятия физкультурой 3-4 раза в неделю по 30-40 минут могут способствовать увеличению костной массы на 3-5 % в течение двух-трех месяцев. При этом полезны упражнения с гантелями, различные силовые упражнения.
Музыкальное сопровождение мероприятия обеспечила лауреат международных и всероссийских конкурсов Тамара Зайчук.
Записаться на прием к врачу кабинета профилактики остеопороза можно в стационаре ФГБУЗ ДВОМЦ ФМБА России по адресу: проспект 100-летия Владивостока, 161.
Телефоны для справок: